ASC Wolfsbarsch Naturfilets 8x200g
Produktnummer:
Y96920
iglo ASC Wolfsbarsch, auch bekannt als Branzino, bringt mediterranen Fischgenuss direkt auf Ihren Teller. Die zarten Naturfilets mit Haut eignen sich hervorragend für die Zubereitung in der Pfanne und im Backrohr, etwa gewürzt mit feinen Kräutern und hübsch serviert mit farbenfroher Beilage.
Zubereitung:
Pfanne:
Aufgetaute Filets nach Belieben würzen. Pro Filet ca. 1 EL Öl in beschichteter Pfanne erhitzen. Filets ca. 8 Min. gut durchbraten, dabei mehrmals wenden.
Backrohr:
Backrohr vorheizen (220 °C Ober-/Unterhitze oder Heißluft) und tiefgekühlte Filets mit ca. 2 EL Olivenöl (pro Filet ca. 1 EL) einstreichen und nach Belieben würzen. Filets mit Hautseite nach unten in eine ofenfeste Form oder aufs warme Backblech mit Backpapier legen. Auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten garen.
Grill:
Aufgetaute Fischfilets mit je ca. 1 EL Olivenöl einstreichen und nach Belieben würzen. Mit der Hautseite auf den Grill legen und - je nach Grill bei ca. 220°C unter einmaligem Wenden ca. 5-7 Min. - grillen bis die Filets gut durchgegart sind.
Zubereitung:
Pfanne:
Aufgetaute Filets nach Belieben würzen. Pro Filet ca. 1 EL Öl in beschichteter Pfanne erhitzen. Filets ca. 8 Min. gut durchbraten, dabei mehrmals wenden.
Backrohr:
Backrohr vorheizen (220 °C Ober-/Unterhitze oder Heißluft) und tiefgekühlte Filets mit ca. 2 EL Olivenöl (pro Filet ca. 1 EL) einstreichen und nach Belieben würzen. Filets mit Hautseite nach unten in eine ofenfeste Form oder aufs warme Backblech mit Backpapier legen. Auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten garen.
Grill:
Aufgetaute Fischfilets mit je ca. 1 EL Olivenöl einstreichen und nach Belieben würzen. Mit der Hautseite auf den Grill legen und - je nach Grill bei ca. 220°C unter einmaligem Wenden ca. 5-7 Min. - grillen bis die Filets gut durchgegart sind.
